Форма одежды
Кимоно (дзю-доги или самбовка), камуфляж (не обижаться, если порвут), борцовки или что-то с мягкой подошвой желательны.
Защита голени по желанию
При себе иметь:
Бутылка воды без газа
Явара (короткая палочка, выступает по 1-2 см от кулака, толщина до 2 пальцев)

Стоимость
от 14 до 18 лет - 500 р.
от 18 лет - 1000 р.

Карта проезда
http://freeknife.ru/contacts/map.htm

Вопросы по телефону 8-965-179-0000, Федосенко Сергей

Добавлено (25.10.2009, 20:20)
---------------------------------------------
Семинар прошел, людей немного, таки воскресенье, но что хотели - проработали.
Рад был видеть Андрея, так и не понял, как он из весьма неплохого удержания через подмышку-шею вышел "мостом".. Буду пробовать.
Отработали тонкости с кистью, как можно в партере цапануть ее, в стойке и на срыве захвата за кимоно. Способы фиксации и контроля-конвоирования ("гусиная лапка").
Явару отбросили пока, чуть позже проработаем, так как насыщенность получается чрезмерной, либо "галопом по Европам", либо отработка. Остановились на втором варианте, чтобы потом уже на тренировке пробовать.
Лоу, несколько вариантов пробовали работать:
1. Почти прямая нога снизу вверх под небольшим углом, как-бы приподнимая мышцу.
2. Стандартный с выносом колена (либо прямой вынос, либо через бок, хотя это и разные удары).
3. Кочерга и она же с подкруткой (тот-же подъем голенью мышцы)
4. Лоу коленями в клинче во внутренней и внешней стороне бедра.
5. Разбивание стойки (лоу в переднюю с передней ноги, лоу в заднюю ногу с задней)
6. Основное, с чего начали, где вкладывается бедро, где нет (т.е. на сильных, относительно медленных ударах мощная скрутка в вертикали, бедра и плечи. Либо чуток побыстрее, но практически не меняя стойку (утрирую). Зато несколько раз в точку можно придти, эффект тоже неплохой).
Потом ходили по бедрам. Бодрит.
Ну, и так еще, кучку всего понемногу.
Из незапланированного
Передняя и задняя подножка
Переход от передней подножки к броску с скруткой и уходом на колени

С удушающими работали мало, состав был уже знакомый во многом с предметом, поэтому мельком несколько ньюансов посмотрели и дальше.

С пальцами, наверно, мне было обиднее всего, за день до семинара хорошо пришел в локоть мизинцем на левой руке, хорошо, что вчерашний рентген показал целую кость. Диагноз - разрыв связки. Страхуясь при бросках понял, чтовсе в жизни херня, хочешь страховаться и отбиваться - будешь чем угодно это делать, хоть ушами.
Сложнее с захватами, но переубедил себя, что связок еще много, держал 4 пальцами так, как не всегда всеми
Вынес для себя инфу, буду думать и работать, страшно становится что все в этой жизни не успеешь.
Надо менять статус-строку :"Завидую Маклауду!"